Eileen Kramer… Mujer ejemplo ¡de 103 años!

Eileen Kramer, una increíble bailarina con sólo…103 años!! 

Quiero compartir con ustedes este ejemplo que además de disfrutar la vida, busca generar acciones benéficas hacia los demás. Porque saber dar, saber amar, no tiene límites… y cuando uno logra la felicidad, poder DAR felicidad nos hace sentir aún más vivos… Y sabiendo que no vinimos y no nos vamos de este mundo en vano!

Eileen nació en 1914 en Sydney, formó parte del gran Bodenwieser Ballet, la primera compañia de danza moderna de Australia. Siempre se dedicó al baile. Vivió en muchísimos lugares, entre ellos la India! Y volvió a Australia poco antes de cumplir, tan solo 100 años.

“Tienes que prepararte para envejecer, y yo me he preparado realizando siempre trabajos creativos y esforzándome por ignorar todo lo demás”

Es Embajadora del Arts Health Institute (AHI) una organización social y benéfica que apoya a los adultos mayores y sus familias, en Australia para tener una vida plena y creativa sin importar su edad. Ella lleva a cabo iniciativas de crowfunding para venta de productos que permitan la financiación de estos proyectos.

Colaboró con la diseñadora de moda Brigid MacLaughin para la creación de una colección de bufandas cuyos beneficios se destinarían a dotar de fondos la formación de artistas visuales en el marco del programa “Access to Express” que pretende la mejora de la calidad de vida de las personas mayores mediante la realización de actividades culturales y artísticas.

 “Todavía me gusta verme bien, maquillada, bien vestida y haciendo algo….Todavía me gusta llevar pintalabios…Todavía tengo emociones, todavía me siento profundamente conmovida por algo.”

Uff… Es tan inspiradora!!! Pensar que cada una de nosotras nos preocupamos si “nos queda poco”… Qué tal si dejamos de PENSAR y pasamos a ACTUAR???

Les dejo este precioso video de cierre…

¿Alguna duda de que para vivir plenamente no hay edad? A alejarse de la queja… a buscar la felicidad y a disfrutar que la vida es un HERMOSO REGALO!!!

 

 

Mujer en cuerpo y alma

Marzo. Mes emblemático y focalizado en las mujeres. Lindísima oportunidad para reflexionar…

 

En esta era en donde nos guste o no, aún el concepto de mujer-objeto es muy fuerte, creo que es imprescindible, seguir trabajando en la consciencia de nosotras mismas.  Ya que por más brillantes, eficientes y capaces que seamos hay una parte de nuestro ser que, aún busca encajar en ese modelo, en donde la fuerte mirada del otro de lo que hacemos, decimos y/o cómo nos vemos sigue siendo influyente. Es por ello que se requiere mucha autoobservación, coraje, reconocimiento y preguntarnos cómo salir de ahí para poder liberarnos.

 

Muchas sabemos que queremos salir y hacemos cursos, leemos, meditamos… pero no terminamos de accionar. Es que para lograrlo hay que pasar de ser un cuerpo-objeto a ser un cuerpo-experienciaUniendo cuerpo, mente y sobre todo corazón/ emoción.

 

Encontrando aquello que sientas como un objetivo de vida. No es necesario que sea “salvar al mundo”, “lograr la paz en la tierra”. Puede ser pequeño, pero desarrollarlo te hará resaltar tu femineidad, tu cuerpo en serenidad y alegría.

 

Pero eso no lo es todo. Porque aquello que hagas, lo tendrás que hacer, como dice la frase: “en cuerpo y alma”. Hay un lenguaje ancestral que no solemos tener en cuenta. Un lenguaje invisible que para mí es muy importante y de la cual me siento orgullosamente experta: el lenguaje del cuerpo. Cuando veo a una mujer, antes de que omita palabra, ella ya me habló. Me habló de su historia, de su ser mujer. Todos solemos leer ese lenguaje, pero la mayoría no lo hacemos a consciencia.

 

Ojalá cada vez más personas entendamos que trabajar en la reconexión del cuerpo con la mente y la emoción es tan importante como hacer análisis o meditar.

 

Porque cuando lo veas y lo descubras, entenderás que, en ese lenguaje encriptado, los movimientos, los silencios, hablarán mucho más que una frase verborrágica, y comprenderás que podrás escribir tu vida con tu cuerpo.

 

Porque hemos ganado muchos derechos,

Pero tenemos que seguir trabajando en el derecho de ser nosotras mismas en alma y cuerpo.

Yo lo seguiré haciendo hasta el último día de mi vida.

FELIZ DIA DE LA MUJER. Con cariño,

TINI

Ese lugar en el mundo

Siempre hago alusión a esta gran declaración del reconocidísimo fotógrafo Seteve Mc Curry (el que retrató a la niña afgana de ojos verdes, tapa del National Geographic), quien ama la India igual que yo, y a donde ha viajado más de 85 veces: “India es una lección diaria de humanidad”.

 

Y me hago eco de esta frase, porque realmente es así. India es una “rompedora de certezas” y desde ese nuevo lugar es una lección a cada paso. Es la escuela de observar las contradicciones armoniosas. El caos organizado. El orden ruidoso y silencioso a la vez. Que conviven en paz a toda hora.

 

En una actualidad en donde solemos buscar el orden, la funcionalidad, la limpieza, la inmediatez, este país nos vuelve a conectar con esa parte caótica que sigue existiendo dentro del ser humano pero que tratamos de ocultar, organizar, emprolijar y mostrar perfecto. India te lo cachetea con palma dulce, más que en cualquier otro país del mundo, conectándote con lo real dentro tuyo. Y así te enfrenta con tus máscaras y disfraces, en un pellizco y caricia a la vez. Como en el reto de una madre que sabe que ese pucherito no es real.

 

India entonces, me obligó a sacarme el antifaz.

Me llevó por el sendero en donde vi todo lo que tenía y no valoraba hasta el momento.

Fue como en un caleidoscopio, en donde cada paso fue una lección sobre los infinitos recursos que tenía y no veía hasta el momento.

Me conectó con la perfección de mis defectos.

Pude ver y pude soltar muchas de las máscaras a las que estaba aferrada, por miedo a mostrarme vulnerable e imperfecta.

Pude volver a ser Cristina.

Por eso vuelvo cada año. Y te aliento a que lo vivamos juntas. Y te quiero invitar a la próxima charla informativa que daré sobre el viaje de Octubre 2017 que ya lanzamos. Anotate: mariana@actitudtini.com

 

Namaste

Cristina “TINI” de Bucourt.

Orgullosa Mujer

Como ustedes saben, todos los meses doy talleres, conferencias, charlas, organizo viajes… Todo dirigido a las mujeres.

Por qué me enfoco en nosotras?

Porque realmente creo y cada vez soy más consciente, de lo importante que es el rol de la MUJER (lo enfatizo con mayúsculas) en todos los ámbitos. La mujer que entre tantas otras cosas, tiene el don, nada más ni nada menos, que de habilitar la vida. Dar a luz.

Muchas veces damos por sentado este dato como algo obvio. Pero deberíamos parar un minuto y realmente valorar esto y tanto más.

Por eso creo que es tan importante que nos reconozcamos. Que volvamos a conectarnos con ese lado femenino que a veces, entre tanto “to do list”, mundo empresario, corridas de aquí para allá, “hacernos valer como iguales”…, olvidamos y dejamos de lado. Dedicarnos tiempo, ocuparnos para construirnos, no es lo mismo que estar ocupadas todo el día…

Porque,

Una mujer ocupada en su vida, generará un entorno más sano,

Una mujer amiga de sus amigas, logrará un espacio de contención y felicidad en pertenencia,

Una mujer feliz con su vida, lo transmitirá y dará el ejemplo a sus hijos,

Una mujer en buena relación con sus hijos, sanará vínculos de su clan,

Una mujer con una familia sana, hará de ella una mujer plena y orgullosa,

Una mujer orgullosa de sí misma, se ocupará de sí misma (y no molestará a los demás, dejará a los hijos volar y no dependerá de la mirada del otro),

Y así el círculo virtuoso volverá a empezar…

Sentite orgullosa de ser mujer. Y festejalo!

Que tengas un gran mes, MJUJER!

Cariños, TINI

Ruta 66

“…Andarás bien, por la 66”, dice la letra del blues que Papo solía cantar. Y no me cabe duda. Este mes, cumplo sesenta y seis años, y se que voy a andar muuuy bien! Los recibo con total felicidad, orgullo y alegría.

 

Festejo tener una vida llena de vitalidad. Seguramente ésta provenga de mi constante inquietud de vivir cosas nuevas, tener nuevos proyectos, verlos concretarse y volver a sentir que lo he logrado. Por supuesto, también he tenido muchos “aterrizajes forzosos”, he aprendido de ellos y he vuelto a barajar nuevamente, confiando que en la próxima mano, me vendrán mejores cartas. Pero la energía jovial que da tener sueños y cumplirlos, no te lo da ninguna vitamina, antiage ni cirugía.

 

Siento un gran orgullo de ser la más vieja de mi familia. Sí, vieja. Te genera rechazo esa palabra? A mi, me encanta. Y me encanta ser la representante de más edad de todo mi clan. Wow, no es eso impresionante y valorable?

 

Celebro con gran alegría, que este mes, como todos los años, me voy a la Indiacon un nuevo grupo de mujeres increíbles. Mi India querida. Mi segundo hogar. Siempre repito que es allí donde encuentro las miradas más sinceras de todo el mundo. Me llama muchísimo la atención porque no lo he encontrado en ninguna otra parte. En sus miradas podés ver su pasado y su presente. Sin secretos. Y eso es realmente mágico.

 

Dice una frase: “Lo fascinante de hablar con los ojos, es que no hay ningún error gramatical. Las miradas son frases perfectas”. Probablemente eso  sea lo que suceda en India, la gente sabe “hablar” en ese idioma universal que en este mundo rush, nos hemos olvidado cómo se hace. Pero sobre todo, en India sucede, porque cada persona es fiel a sí mismo. No esconden nada. Son lo que son. Y eso da una liviandad que claramente se ve en los ojos.

 

En estos 66 años, he trabajado mucho para lograr eso que los indios traen de nacimiento. Y seguiré haciéndolo para poder irme de aquí lo más liviana posible, sabiendo que tuve el coraje de ser lo más honesta a mi misma que pude…

FELIZ OCTUBRE, con cariño,

TINI

La segunda mitad de la vida

“La naturaleza te da la cara que tienes a los veinte, a los cincuenta depende de ti”, decía Coco Chanel.

Este mes estuve trabajando mucho sobre este concepto de “la segunda mitad de la vida”. La empresa Kimberly Clark Argentina, me volvió a convocar para un proyecto en donde, junto a mis amigas Cathy Fulop y Mariana Arias, reflexionamos sobre cómo vivir esta etapa en un especial que se trasmitirá por el canal Discovery Home & Health.

 

mujeres-en-plenitud-770

Qué quiso decir Coco con esa frase? Simple: si no te hacés cargo de tu vida, se notará en tu cara. Por más cuidados, maquillaje, cremas o cirugías, habrá algo que hablará más allá de las arrugas.

Es posible que si estás alrededor del septenio de los 42, el alma y la intuición hayan comenzado a empujarte: “Qué querés hacer ahora con tu vida?”

Estuviste super estresada tildando el check list que la sociedad, padres, hijos y amigos pedían de vos. Posiblemente ya te casaste, tuviste hijos, te divorciaste, te mudaste, te compraste el auto, conseguiste el trabajo que querías…  Y ahora, llegó el momento de tildarte a vos misma. Qué vas a hacer?

Muchas optarán por mirar hacia otro lado, amargándose frente al vacío. Pero también está la opción de revertir esa angustia y decidir que ésta sea la mejor etapa de tu vida. Y eso tiene que ver con la elegancia, que viene de “elegir”. Elegir lo que nos gusta (por más pequeñas que sean estas elecciones) y estar orgullosas de una misma, refleja una belleza inexplicable a los ojos.

Si sos aún muy joven para sentirte identificada con esta sensación, te propongo que aproveches esta edad para estar atenta: Realmente todo lo que estás haciendo es por vos?

Yo uso un recurso. Tengo a mi amiga invisible “Tini”, que me ayuda a estar atenta a mis verdaderos deseos, pero también me susurra cuando estoy verborrágica llamando la atención, cuando tengo esos ataques de hambre preguntándome: “qué es lo que te estás tragando realmente?”. Mi amiga Tini me ayuda a estar en la ruta de la consciencia para estar cerca de mis sensaciones.

Y cuando estás conectada con tus sentidos, es sensual, no importa la edad. La sensualidad no tiene que ver con la sexualidad sino con estar vinculada consigo misma, que es muy atractivo, pero sobre todo, será muy atractivo para vos misma.