Un taller teórico-práctico, compuesto de 4 encuentros online (por zoom) de 2 horas, de la mano de una experta en el tema: Liliana Pécora: Actriz de cine y teatro, Humorista, y Bailarina, con una larga trayectoria en reconocidas obras.
Tini de Bucourt te propone complementar todo lo trabajado en sus talleres, con esta encantadora propuesta. En este taller vas a practicar la adquisición de una nueva y maravillosa actitud en tu vida. Aprenderás a aprovechar los recursos y beneficios que te brinda la risa como un crecimiento en tu desarrollo personal.
Queremos crear una puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir y llegar a la creatividad sencillamente utilizando la risa como camino.
«Un niño es capaz de reirse 300 veces al dia, el adulto apenas 15.»
Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios para la salud: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos y ayuda a transformar nuestros pautas mentales.
Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
Reír permite enfrentarse a los obstáculos diarios desde perspectivas más creativas y ayuda a las personas a sentirse mejor consigo mismas y con su entorno.
Objetivos:
- Reírnos de nosotros mismos.
- Reírnos con el otro y «no del otro».
- Explorar emociones placenteras y transmitirlas.
- Elevar el entusiasmo.
- Crear un modo de pensar que permita estar menos estresado.
- Mejorar la salud física, mental y emocional. Desarrollar el sentido del humor.
- Reconocer a “la risa” como herramienta para lograr un mejor desarrollo personal.
- Fomentar la participación de todos los miembros ya que cada uno tiene grandes cosas para aportar.
- Investigar sobre puntos que nos generan “el miedo al ridículo” frente al otro. Cómo vencerlo.
- Optimizar nuestro rendimiento cambiando la perspectiva para crear un futuro con alegría y vitalidad.
- Sacar a jugar a nuestro niño interior. Recuperar la capacidad de juego.
Metodología:
- Aprendizaje vivencial, dinámico y participativo.
Los cambios se efectúan a través de experiencia palpables, donde todos participan y se comprometen personalmente y corporalmente. - Se realizarán juegos que permitan el acercamiento entre los participantes.
- Actividades individuales, por parejas y en grupos de creatividad.
- Ejercicios para perder el miedo al ridículo.
- Trabajo con máscaras.
- Evaluaciones sobre los cambios operados durante el transcurso del taller.
Se propone crear un espacio para estar con uno mismo, llenarlo de
sentido del humor y aprender a vivir una vida positiva, intensa,
sincera, y total, como los niños.
DIAS Y HORARIOS:
Se realizarán 4 encuentros de 2 horas por «Zoom» (online) los días
Jueves 13, 20, 27 de mayo y 03 de junio.
El horario será de 18:30 a 20:30 hs.
ARANCEL:
El arancel promocional es de $6000 pesos argentinos, por los cuatro encuentros.
(Desde otros paises en otras monedas, solicitar link de pago a taller@actitudtini.com)
FORMA DE PAGO:
Para abonar por transferencia o deposito bancario:
Nombre: Beatriz Cristina de Bucourt
Banco Galicia
Caja de Ahorro 4005969-2165-2
CBU: 0070165130004005969222
Suc 165 San Isidro
DNI: 6.654.420
CUIT: 27-06654420-1
Para abonar con tarjeta de crédito en pesos:
https://mpago.la/1WRKhD3
ACCESO AL CURSO:
Una vez abonado, enviar comprobante o foto del mismo a la casilla taller@actitudtini.com
Indicando también un celular de contacto.
Te responderemos con los accesos al taller… ¡QUE LO DISFRUTES MUCHO!
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