Una nueva oportunidad celebrando la femineidad!

Hola amigas!

Ya estamos en Julio! Y nuestro inconsciente comienza a desesperarse… ya se pasó la mitad del año! 

Si sentís que no empezaste a hacer nada de lo que pensabas hacer este 2015, que tenés miles de pendientes aún, que estos seis meses se pasaron volando…, te propongo cambiar tu mirada.  

Pensemos que tenemos la oportunidad de hacer borrón y cuenta nueva. En vez de ver todo lo que no hiciste y lo rápido que se pasó, la otra mirada del vaso medio lleno sería pensar que tenemos la oportunidad de reiniciar la computadora y que aún nos quedan muchísimos meses por delante. 

Entonces… 

¡Sí puedo!: Nadie mas que vos sabe que sí sos capaz de lograr lo que querés… Y si aún te cuesta creerlo, repetí esta afirmación cada vez que puedas. De este modo estarás dándole otra información a tu cerebro, ayudando a tus neuronas a crear otro tipo de conexión entre ellas. Recordá que sos  la única que puede cambiar tu propia realidad.

Atrevete al cambio: Aprovechá esta segunda mitad para renovarte. Programá hacer esa actividad que siempre tuviste en mente y venís postergando. Comenzá con pequeños objetivos para no sentirte rápidamente frustrada.  Tomar clases de pintura, canto, baile. Hacer algún viaje, comprarte un buen libro. Visitar a aquella amiga que hace tanto no ves… ¿Qué es aquello que venís posponiendo desde hace tiempo? ¿Y si éste, precisamente éste, fuera el momento indicado para mimarte y complacerte, cumpliendo ese deseo?

No a los vicios: No solo estoy hablando del alcohol, las drogas, el cigarrillo o la sobrealimentación. También estoy hablando del  vicio de la auto compasión.  ¡Por favor, no! Responsabilizarnos sí pero victimizarnos, no nos lleva a nada y es uno de los narcóticos no farmacéuticos más destructivos que conozco. 

Lista de objetivos: Para convertirnos en protagonistas y no en víctimas de las situaciones lo mejor es tener metas claras. Cuando lo tenemos bien definido, podemos motivarnos con mayor facilidad, reconocer los pasos necesarios para lograrlo y no auto boicotearnos para no llegar a fin de año otra vez con la misma sensación de no haber hecho nada. Te propongo hacer una listita de objetivos. Siempre digo que hay que soñar en grande, pero en este caso te sugiero que comencemos con metas pequeñas, reales y realizables al corto plazo. No hay nada mas estimulante que tachar una lista de pendientes y volver a armar una nueva con proyectos renovados! 

Por último, esta segunda mitad de año, te propongo que lo vivamos celebrando la FEMINEIDAD: Celebremos el ser mujer. La energía femenina, se encuentra en el lado izquierdo de nuestros cuerpos, y seguramente la que estamos usando hasta ahora es la energía del lado derecho, la cual es aprendida, de acuerdo a lo que nos transmitieron nuestros mensajes patriarcales y sociales.  Atrás quedó la época de las mujeres quemadas en la hoguera. Y es momento de reconocer nuestros dones natos, el gran poder que tenemos, nuestra belleza, y honrar el gran regalo de ser mujer. Redescubramos esta energía que nos pertenece por derecho, que habita dentro nuestro y que habitualmente solemos menospreciar.

Desde mi Espacio Actitud Tini, queremos brindarte diferentes recursos y herramientas para que te encuentres con la majestuosidad de ser mujer y redescubras todo el poder que ya está en vos para hacer que las cosas sucedan, sin dejar de ser vos. Enterate las actividades de JULIO aquí>>> CLICK

Un gran abrazo,

TINI

Mi yo real – Tyra Banks y otras famosas sin maquillaje

La ex modelo Tyra Banks, rompió con los prejuicios del «qué dirán» o como digo yo, de la mirada del otro para mostrarse sin una gota de maquillaje, photoshop ni filtro.

Hace unos días, la reconocida «supermodelo» y cara de tantas marcas en los años 90 salió a mostrarle al mundo en su cuenta de Instagram una foto a cara lavada argumentando que «Te mereces ver mi yo real».

 

 

“Vos sabés cuándo las personas dicen #sinfiltro pero sabés que la imagen sí tiene retoques? ¿O quizás tiene un poco de retoque pero mienten y dicen que es real? Bueno, esta mañana decidí mostrar mi verdadera imagen”, agregó.

También dijo que “Moría de ganas de retocarme las ojeras! Pero dije ‘no, Ty, muestra cómo en verdad eres’. Así que aquí estoy. Y ahí estás tú mirándome y estudiando esta foto”.

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Al día siguiente, Banks publicó otra foto, esta vez con maquillaje y peinado. Junto a ella publicó el siguiente mensaje.

«Ayer me desperté con deseos de mostrarles un lado de mí que merecían ver. #Real. Hoy quiero continuar manteniendo las cosas reales con esta foto. ¿Por qué? Porque todos sabemos que no camino por ahí sin maquillaje como en la foto de ayer. Casi todos los días me pongo pestañas, blush en las mejillas y me tapo los condenados círculos debajo de los ojos con corrector. Esta cara pintada que ven ahora también soy yo. No es natural, pero soy yo. Es real porque admito que necesito ponerme cosas en la cara para verme como una súpermodelo. Claro, me gustaría despertarme y verme así, pero esa no soy yo. Para nada. Y no me avergüenza aceptarlo. Nadie debería sentirse avergonzado».

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Otras modelos y actrices también se han mostrado en las redes de esta forma. Y yo aplaudo!

 

Gwyteth Paltrow Cameron Diaz

Celebro! Bravo!

Y vos, te animás?

Un gran beso, TINI A CARA LAVADA

 

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You are beautiful: sos hermosa después del parto

La campaña You are beautiful de la fotógrafa estadounidense Jade Beall busca que las madres, recuperen su autoestima, amen y acepten su cuerpo después del parto.

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Su sueño era hacer una campaña realista y basada en historias verdaderas de mujeres que acaban de dar a luz. El mensaje de Jade, fotógrafa y autora del proyecto «You Are Beautiful«, es que el cuerpo de la mujer es natural y bello, sin ser necesariamente perfecto, buscando a través de las fotografías, que las madres se reconcilien con su cuerpo post parto y que lo exhiban con orgullo.

Lo mismo Jade recuerda que estaba incómoda con su apariencia, al menos hasta que se vio a través de los ojos del hijo. Hoy está convencida  de que los defectos no existen, sino que son marcas de belleza que no tienen por qué ser escondidas o disimuladas con Photoshop u otros recursos. Esta fue la inspiración de esta fotógrafa para crear y lanzar su libro ThBodies of Mothers en 2014.

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Tu cuerpo es una obra maestra y merece ser alabado por toda la humanidad! Es exquisito y si tu cuerpo cambia muy poco o después del nacimiento, celebra su cambio! Es un honor que miles de otras mujeres sólo pueden soñar con tener. Relájate en su perfección y se considerada contigo misma! Ser madre es lo suficientemente difícil sin despreciar nuestros cuerpos maravillosos y poderosos, “estas son las palabras que Beall da a todas las mujeres, un recordatorio del corazón para aceptar y estar orgullosas de los signos que llevamos impresos.

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El proyecto de Jade Beall motivó a otras fotógrafas a unirse a su causa, y ahora son 24 las mujeres que decidieron aportar con su talento a esta campaña para que las mujeres acepten su cuerpo tan cual es, sin importar las «marcas de belleza» que tengan.

 

 

 

 

 

¡Más que una chica! Actitud para una niña

Los cuentos de hadas no son malos, pero el inculcarle a nuestras hijas una admiración total por historias de fantasía puede salirse de nuestras manos. Por esta razón, La fotógrafa Jaime Moore decidió celebrar el cumpleaños número 5 de su hija con una sesión muy particular, una sesión que más allá de una fiesta llena de princesas y dulces, rinde tributo a mujeres reales que han cambiado el mundo y que lucharon por la igualdad del género.

“Noté un gran número de niñas queriendo disfrazarse de princesas de Disney, no importa dónde buscara, el 95% de las “ideas” eran tutoriales de “cómo vestir a tu hija como una princesa Disney… Esto me hizo pensar en todas las mujeres REALES que me gustaría que mi hija conociera y admirara. Mujeres reales que, sin haber conocido nunca a Emma, han cambiado su vida para bien”, explicó Moore.

Moore decidió vestir a Emma como Amelia Earhart, Coco Chanel, Jane Goodall, entre otras. Debajo de cada imagen, Moore escribió frases célebres de cada una de ellas que harán reflexionar a su hija más adelante.

“Mi hija no nació en una familia de la nobleza o realeza, pero nació en un país donde ahora puede votar, ser doctora, piloto, una astronauta, o incluso Presidenta si quiere, y eso es lo que EN VERDAD importa. Quería que conociera el valor de estas admirables mujeres, que fueron en contra de todo para que ella pudiera tenerlo todo. Elegí a cinco mujeres (todas ellas fuertes e increíbles) porque es su cumpleaños número cinco, pero hay miles de mujeres y niñas que han peleado (y continúan peleando) por la igualdad de derechos en todo el mundo… Así que hagamos a un lado a las muñecas Barbie y a las princesas de Disney por un momento, y enseñémosle a nuestras hijas todo lo que una mujer REAL puede llegar a ser.” Jaime Moore.

“… Olvida los convencionalismos; olvida lo que el mundo piensa de ti por salirte de tu lugar; piensa tus mejores pensamientos, habla tus mejores palabras, trabaja tus mejores trabajos mirando a tu conciencia por aprobación. Preferiría… hacer una historia que escribirla. El fracaso es imposible.”Susan B. Anthony.

“…antes y ahora las mujeres deberían hacer por ellas lo que los hombres ya han hecho- ocasionalmente lo que los hombres no han hecho-, estableciéndose a sí mismas como personas, y quizá dándole el valor a otras mujeres en pos de una mayor independencia de pensamiento y acción. Consideraciones así contribuyeron para que yo quisiera hacer aquello que quería hacer.” Amelia Earhart.


“… Para poder ser irremplazable uno debe ser siempre diferente. La vida no es sobre encontrarte a ti mismo, es sobre crearte a ti mismo. Una niña debería ser dos cosas: un quién y lo que quiera ser.”Coco Chanel.

“Ten buen ánimo. No pienses en los fracasos de hoy, sino en los éxitos que pueden ocurrir mañana. Podrás haberte puesto una tarea difícil, pero tendrás éxito si perseveras; y encontrarás alegría al sobreponerte a los obstáculos. Recuerda, ningún esfuerzo cuyo propósito sea obtener algo bello fracasará nunca. Lo que yo busco no está allá afuera, está dentro de mí.” Helen Keller.

“Mi familia cuenta con mujeres muy fuertes. Mi madre jamás se rió de mi sueño sobre África, incluso cuando todos los demás lo hicieron porque no teníamos dinero, porque África era el “continente negro”, o porque yo era una niña, Lo que haces marca una diferencia y debes decidir qué clase de diferencia quiere hacer.” Jane Goodall.

Y por último la foto de Emma; una hermosa niña con un un brillante futuro gracias a una madre que en lugar de encerrarla en un castillo imaginario, le abre todas las posibilidades.

Visita la página web de esta madre y fotógrafa para conocer más sobre su obra.